Fürdősók
Lakásunkban, az év bármely időszakában a tengervízhez hasonló
sótartalmú fürdővizet készíthetünk, ehhez fürdőkádra és fürdősóra van
szükségünk.
Heti egy alkalommal egy kád víz és egy kilogramm fürdősó, ha
kell felfrissít vagy megnyugtat. Amennyiben légúti, bőr vagy ízületi gondokkal
küzdünk, akkor egy 12 napos kúra csodára képes, hát erre való a fürdősó.
A tengervíz 3% sót tartalmaz, ezt vegyük figyelembe fürdéskor,
amennyiben kúraszerűen használjuk, kérjük ki az eladó tanácsát, ebben az
esetben minél töményebb a fürdővíz, annál jobb az élettani hatása.
Kétféle fürdősó áll rendelkezésre, sötétebb szürkés színű,
ezt kősóból őröljük, gyorsan feloldódik a fürdővízben és tartalmaz 1% körüli
természetes iszapot, ami a kád aljában összegyűl és van egy hófehér, párolt
sóból készült látványos fürdősó, aminek az esztétikai értéke magasabb, a
fiatalabb generáció kedvence.
Töltsük fel a kádat meleg vízzel, szórjuk bele a sót és
bújunk bele, akár fél órát is maradhatunk benne, kiszállás után ne törülközzünk
csak itassuk fel a víz nagyját és legalább annyi időre amennyit a kádba voltunk
pihenjünk betakarva ágyban, fotelben. Tehetünk néhány csepp illóolajat a vízbe
és hallgathatunk nyugtató zenét, ezzel csak fokozzuk a jótékony hatást.
A heti teendők sorába mindenképpen érdemes ezt az időtöltést
is felvenni, hiszen annyi előnye van, hogy felsorolni is nehéz, az bizonyos,
hogy testünk és lelkünk egészségére jó hatással van.
A légúti allergia, asztma, pikkelysömör, ekcéma, bőrgomba,
csont és ízületi bajokra többnapos kúra és töményebb sóóldat szükséges, fontos
továbbá, hogy egymáskövető napokon, közel ugyanazon napszakba végezzük a fürdőt
és félévenként, hasonló formában ismételjük meg.
Amennyiben nincs a lakásban fürdőkád, vegyünk egy műanyag
lavórt, tegyünk bele öt liter meleg vizet és öntsünk fel negyed kilogramm
lábáztató sóval és legalább 20 percet áztassuk ebbe a vízbe lábainkat. Ez is 12
napos kúra, egymást követő napokon, lehetőség szerint őszön és tavaszon.
A sós levegő, napfény és a tengervíz az igazi kezelés a fenti
bajokra, ezért elsősorban a tengerpartot javasoljuk, de sajnos erre csak
korlátozottan van lehetőség, a fürdőszoba meg egész évben rendelkezésre áll,
nagytöbbségünk mondhatja, hogy a fürdőkád kihasználatlanul díszíti a
fürdőszobát, ezért ezt az egyszerű, hatásos és olcsó lehetőséget mindenképpen
érdemes kihasználni, életkortól függetlenül.